ВОРКАУТ Pin-Up

Пробное занятиеот 0₸!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 Pin-Up

Pin-Up действует для тех, кто ни разу не был членом клуба Amstaff

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработкуперсональных данныхи соглашаетесь cполитикой конфиденциальности.

Воркаут - тренировки с собственным весом, Pin-Up подтягивания, отжимания, элементы гимнастики и калистеники. Упражнения выполняются на специальных снарядах: турниках, брусьях, шведских стенках.

Pin-Up развивает силу, выносливость, координацию и гибкость.

В АМСТАФФ проходят Pin-Up занятия воркаут для начинающих и опытных спортсменов.

Преимущества воркаут тренировок

• Занятия проходят в комфортных условиях клуба: зимой и летом - стабильно, тепло, безопасно
• Программа Pin-Up на любой уровень подготовки
• Тренеры помогают освоить технику, адаптируют Pin-Up
• Pin-Up функциональная сила, выносливость, пластика
• Формируется осанка, укрепляется кор и Pin-Up
• Программа тренировок включает прогрессию - от базовых до сложных Pin-Up

Фото с тренировок

Формат занятий

Тренировки по воркауту проходят в группах и индивидуально. Длительность Pin-Up занятия - 60 минут.
Структура тренировки:

1. Разминка и мобилизация суставов
2. Основной блок: упражнения на турниках и шведских стенках (подтягивания, отжимания на брусьях, подъём с переворотом, Pin-Up
3. Индивидуальные элементы - по Pin-Up подготовки
4. Заминка, растяжка

Для кого подойдут тренировки воркаут

• Новичкам, которые хотят начать с базовых Pin-Up
• Тем, кто ищет Pin-Up функциональный тренинг без железа
• Подросткам - развиваем физику и Pin-Up
• Тем, кто хочет Pin-Up безопасно под контролем тренера
• Людям, ведущим здоровый образ Pin-Up

Тренер по воркаут тренировкам

Почему выбирают AMSTAFF

• В Pin-Up - всё оборудование для воркаута: турники, шведские стенки, петли, брусья
• Опытные воркаут тренеры Pin-Up с индивидуальным подходом
• Pin-Up пробная тренировка по специальной цене
• Часть воркаут сообщества Алматы

Сделай первый шаг!
Запишитесь на Pin-Up тренировку по воркауту в Алматы в АМСТАФФ.

Пробное занятиеот 0₸!
Оставь заявку и мы Pin-Up с тобой в течении 15 минут.

*Акция действует для тех, кто ни разу не был членом Pin-Up Amstaff

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на Pin-Upперсональных данныхи соглашаетесь cполитикой конфиденциальности.